Preguntas frecuentes
Generales
1. ¿Necesito experiencia previa para entrenar con vosotros?
No, adaptamos cada plan a tu nivel. Da igual si empiezas de cero, si vuelves tras un parón o si ya compites: tendrás un plan hecho para ti.
2. ¿Cuánto duran los programas de entrenamiento?
Los planes se diseñan en ciclos de 4-6 semanas que se ajustan de forma continua. La mayoría de clientes entrenan con nosotros a medio y largo plazo, porque el progreso se construye paso a paso.
3. ¿Incluye nutrición o solo entrenamiento?
El foco principal es el entrenamiento de fuerza y/o híbrido (fuerza + running). Podemos orientarte en hábitos y nutrición, y contamos con especialistas para asesoría más detallada si lo necesitas.
4. ¿Tengo descuentos en fisioterapia o nutrición por entrenar con vosotros?
Sí, nuestros clientes tienen acceso a tarifas reducidas en sesiones de fisioterapia y nutrición con profesionales de confianza que forman parte de nuestro ecosistema en nuestro centro de Barcelona.
5. ¿Qué métodos de pago aceptáis?
Pagos con tarjeta a través de nuestra web. En Makalu Fitness (Barcelona) también puedes gestionar cuotas o bonos directamente en tarjeta o efectivo.
Makalu (entreno en Barcelona)
6. ¿Cuál es la diferencia entre entrenar en Barcelona y entrenar online?
En Barcelona disfrutas del centro de entrenamiento físico con nuestros entrenadores en sala. Online entrenas desde cualquier lugar, pero con el mismo acompañamiento, seguimiento y planificación personalizada.
7. ¿Puedo probar antes de decidirme?
Sí, puedes reservar una entrevista gratuita en nuestra sala de entrenamiento para conocer el método, resolver dudas y ver cómo podemos ayudarte.
8. ¿Y si entreno en Makalu menos días, pero quiero una programación completa?
¡Sin problema!. Aunque tu cuota sea de 2 o 3 días en Makalu, podemos diseñar una programación de 4 o 5 días para que combines tus sesiones con otro gimnasio o entrenamientos por tu cuenta. Así mantienes la coherencia del plan y sigues progresando.
Hybrid (entreno online)
9. ¿Cómo funciona el entrenamiento online?
Tras una entrevista inicial, diseñamos tu plan híbrido de fuerza y running. Recibes sesiones semanales, seguimiento por mensajería y videollamadas, y ajustes según tu progreso.
10. ¿Qué necesito para empezar a entrenar online?
Solo un dispositivo con conexión a internet. Si tienes material extra (mancuernas, barra, gimnasio cercano), lo incorporamos al plan.
11. ¿Qué pasa si viajo o no puedo entrenar unos días?
Nos adaptamos a tu agenda. El plan es flexible y lo ajustamos para que sigas avanzando aunque cambien tus rutinas.
12. ¿Cómo sé si este método es para mí?
Si quieres progresar en fuerza y running con un plan adaptado y acompañamiento real, este es tu sitio. La entrevista inicial gratuita es la mejor forma de comprobarlo.